Jak ważne są nasze emocje
Co to w ogóle są emocje? Są to inaczej tak zwane względnie nietrwałe, gwałtownie zmieniające się uczucia, które mogą mieć charakter pozytywny bądź negatywny. Dla wielu z nas jest to kłopotliwy temat, choćby ze względu na trudności związane z samym ich odczuwaniem oraz otwartym przyznawaniem się do tego jak działają na nas oraz nasze zachowanie, ponieważ nie owijajmy w bawełnę ale mimo rozwoju świata nauki nadal jest to temat tabu wśród ludzi. Mówi się teraz dużo o zdrowiu psychicznym oraz jego pielęgnacji najbardziej pośród młodych lecz nadal problemem jest przyznawanie się do własnych aktualnych stanów emocjonalnych. Pewnie wiele razy widzieliście filmiki nagłaśniające problemy takie jak depresja, smutek, opuszczenie i brak wsparcia, maskowanie uczuć i pomaganie innym, mimo własnych problemów, z którymi nie dajemy sobie rady. Okej, to wszystko pokazuje to czego nie pokazywało się przez wiele lat i było ukrywane oraz stygmatyzowane, lecz wiele osób nadal nie patrzy na swoje ...